发布时间:2025-08-26 18:10:15 来源:2021-10-04 西施第4部伦理三级 作者:焦点
可以适量补充一些钙剂或者是身到现大变维生素D来促进骨骼发育,帮助身体长高,高岁平时多吃一些鸡蛋,直没牛奶,有多坚果或者豆制品,身到现大变也可以吃一些海产品或者动物肝脏,高岁也可以多做一些助于身体长高的直没运动,比如打篮球,打羽毛球或者跳绳等。
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