我没朋友,有被害妄想和胆小症怎么办嫂子自称精神病但不去医院经常晚上失眠,但是不焦虑,会一直联想事情嫂子自称精神病但不去医院抑郁症有认知障碍严重吗抑郁症莫名其妙地哭算严重吗我没朋友,有被害妄想和胆小症怎么办最近老感觉压力大,工作没什么精神,效率还低,最近老感觉压力大,工作没什么精神,效率还低,双相情感障碍七年现在怎么办